Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2022
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77,9 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1252 kcal
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Fett: 49,75g | Eiw: 75,06g | Kohlh: 131,34g.
Frühstück: Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Siyah Zeytin, Yeşil Çay, Kepekli Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Kayısı, Marul. Mittagessen: Buono %85 Kakao Bitter Çikolata, Mis Tam Yağlı Ayran, Beypazarı Sade Maden Suyu, Salatalık (Soyulmuş), Nektarin, Dost Tam Yağlı Süt. Abendessen: Pişmiş Patates (Kabuğu Yenmeden), Mercimek Çorbası, Mevsim Salata, Tavuk Baget, Marul, Salatalık (Soyulmuş). mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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azim+inanç=başarı's Gewichtsverlauf
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