Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2022
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55,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2034 kcal
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Fett: 70,78g | Eiw: 151,39g | Kohlh: 195,59g.
Frühstück: 壽滿趣 紐西蘭花生醬-顆粒, 野人舒食 墨西哥塔可 舒雞腿, 田食原 冰烤地瓜, 柯克蘭 零脂希臘式優格, KANU 美式咖啡, 鳳梨. Mittagessen: 地瓜球, 連珍 芋泥球, 迷你夾心餅-特濃黑芝麻, 炸魷魚. Abendessen: 爭鮮 鮪魚生魚片, 墨魚, 清蒸或水煮龍蝦, 海膽, 煮熟的比目魚, 魷魚, 生蠔, 蒸蛋, 爭鮮 玉子燒壽司, 鰤魚刺身, 爭鮮 旗魚生魚片, 劍旗魚, 三文魚刺身, 爭鮮 鯛魚生魚片. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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