Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2022
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83,5 kg
Bisher verloren: 24,5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2460 kcal
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Fett: 72,42g | Eiw: 138,44g | Kohlh: 187,58g.
Frühstück: Dulano Szynka z Kurczaka, Lidl Chleb Drwalski, Oliwa z Oliwek, Jajko. Mittagessen: Lidl Tortilla Wraps Pełnoziarnista , Chili Con Carne z Fasolą. Abendessen: Szarlotka z Kruchym Ciastem, OstroVit WPC 80. Snacks/Sonstiges: Whisky. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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tomasz fernandez III's Gewichtsverlauf
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