somerhalder_'s Notizen, 07 Jan 15

Pian piano ce la farò :)
52 kg Bisher verloren: 4 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 07 Januar 2015:
1613 kcal Fett: 70,98g | Eiw: 97,46g | Kohlh: 148,59g.   Frühstück: Kinder Brioss, Conad Latte Parzialmente Scremato. Mittagessen: Zuppa di Lenticchie, Pane tipo Rosetta, Coop Hamburger di Bovino Adulto. Abendessen: Melanzana Fritta in Pastella, rosetta, prosciutto cotto, mozzarella. Snacks/Sonstiges: Mela, Mon Chéri Cioccolatino. mehr...
1522 kcal Bewegung: Sitzen - 5 Stunden, Studieren - 2 Stunden, Fernsehen (TV) - 40 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche


Kommentare 
Beh dai ormai sei sulla riga del traguardo! :) complimenti :))) 
07 Jan 15 vom Mitglied: chiunque
massììììììììììì che ce la fai ^_^ 
08 Jan 15 vom Mitglied: qi_136

     
 

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