Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2022
|
63,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1923 kcal
|
Fett: 81,22g | Eiw: 124,16g | Kohlh: 183,23g.
Frühstück: Свитлогорье Сливки 10%, Домик в деревне Молоко 3,5%. Mittagessen: Dolce Albero Тёмный Шоколад с Ароматом Мяты, Сельдерей, Укроп, Бахрушин Рулет Куриный, Гречка, Савушкин Продукт Творог 1%, Zuegg Конфитюр из Инжира Экстра, Авокадо, Помидоры, Редис, Банан, Сладкий Красный Перец. Abendessen: Bombbar Топпинг Карамель, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Эконива Молоко 2,5%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Сделано в Море Икра Минтая, Цветная Капуста, Яичный Белок, Морковь, Груша, Авокадо, Магнит Сыр Моцарелла. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Елена_Ч's Gewichtsverlauf
|