dragonwisdom's Notizen, 08 Jan 15

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2015
79,7 kg Bisher verloren: 2,1 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 08 Januar 2015:
1546 kcal Fett: 54,57g | Eiw: 34,80g | Kohlh: 209,91g.   Frühstück: Coffee with Milk. Mittagessen: Coffee, Skippy Creamy Peanut Butter, Multigrain Bread with Raisins. Abendessen: Tea with Milk, Cabernet Sauvignon Wine, Truffles, Market Day Decadent Chocolate Cake, Rice with Vegetables. mehr...
1943 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 2,5 kg pro Woche



     
 

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