Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2022
|
81,7 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1728 kcal
|
Fett: 72,34g | Eiw: 75,42g | Kohlh: 199,91g.
Frühstück: Миндаль, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Поджаренный Белый Хлеб, Победа Молочный Шоколад 36% без Сахара, Цикорий с Молоком. Mittagessen: Орехи Кешью, Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сметана 15%, Картофель Тушеный с Мясом. Abendessen: Чечевичный Суп. mehr...
|
Zunahme von 1,6 kg pro Woche
|
|
Bayan55's Gewichtsverlauf
|