Yoshua Siahaan's Notizen, 23 Mai 22

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2022
107 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 20 kg.    Diät befolgt: Nicht zutreffend.

Diätkalender ansehen, 23 Mai 2022:
736 kcal Fett: 17,60g | Eiw: 43,12g | Kohlh: 99,30g.   Frühstück: Nila (Ikan), Nasi Putih. Mittagessen: Es Kopi dengan Susu dan Gula, Gulai Ayam, Nasi Putih. mehr...
2607 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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Yoshua Siahaan's Gewichtsverlauf


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