Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2022
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91,2 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1449 kcal
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Fett: 36,28g | Eiw: 84,10g | Kohlh: 195,26g.
Frühstück: Jajko Gotowane, Cebule, Jajko Gotowane, Pomidory, Hochland Ser Tost, Sałata, Almette Ze Szczypiorkiem i Cebulą, Bułka Pszenna. Mittagessen: Ogórek (Obrany), Ogórek (Obrany), Rzodkiewka, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Cebule, Pilos Mleko 1,5%, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Szpinak (Siekany lub Liście, Mrożony). Abendessen: Pudliszki Ketchup Pikantny, Papa Pedro Zapiekanka z Serem Mozzarella i Pieczarkami. Snacks/Sonstiges: Banan. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Vitya_002's Gewichtsverlauf
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