Allapchelka's Notizen, 23 Mai 22

Не понимаю, как самой себе под постом оставить комментарий, пока там ни одного коммента нет, и не могу зайти в комменты😅

---

1701 kcal

Fett: 58,53g | Eiw: 103,78g | Kohlh: 202,93g.   Frühstück: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Клубника, Белый Город Молоко 2,5%, Polezzno Миндальные Лепестки . Mittagessen: Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Миндальные Лепестки, Рикотта Лайт, Яблоко Зеленое, Лаваш Армянский, Яичный Желток, Петрушка, Макфа Макароны Отварные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Троекурово Фаршик, Село Зеленое Сыр Эдам, Кабачок, Лук, Чеснок. Abendessen: Село Зеленое Сыр Эдам, Огурец (с Кожурой), Белый Город Молоко 2,5%, Клубника, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Мясная Лавка Сосиски из Индейки. Snacks/Sonstiges: Белый Город Молоко 2,5%, Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Coconut, Клубника. mehr...

1961 kcal

Bewegung: Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 14 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 16 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...