Сегодня день начался с экстренного подъёма и сбора. Нам перенесли зачёт с 15:00 на 11:00. Об изменении предупредили в 9:11. Внимание! Я встала в 9:10 и ехать 2-2,5 часа. Как вам забег?
|
95,8 kg
Bisher verloren: 22,3 kg.
Still to go: 48,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1779 kcal
|
Fett: 61,44g | Eiw: 40,68g | Kohlh: 267,34g.
Frühstück: Chipicao Круассан с Кремом Какао, Славянка Золотой Степ (50г), Чай с Сахаром, Campina Йогурт Питьевой Нежный с Соком Клубники. Mittagessen: Славконд Тяну-Ка. Abendessen: Владимирский Стандарт Ветчина , Картофельное Пюре, Лидский Квас Хлебный, Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Огурец, Зеленый Листовой Салат. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|