Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2022
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87,6 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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896 kcal
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Fett: 41,48g | Eiw: 32,15g | Kohlh: 99,62g.
Frühstück: Domatesler, Tuzlu Kraker, İçim Krema %18 Yağlı, Lor Peyniri, Şekeroğlu Dibek Kahvesi. Mittagessen: Krokan, Eti Sütlü Çikolata, Beyaz Ekmek. Snacks/Sonstiges: Eti Lifalif Müsli Bar Kuru Yemişli. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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