Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2015
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99 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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965 kcal
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Fett: 44,36g | Eiw: 74,13g | Kohlh: 66,99g.
Frühstück: Caffè Zuccherato. Mittagessen: Olio d'oliva, Insalata Mista Verde, Arrosto di Petto di Pollo alla Griglia o al Forno, Caffè Zuccherato. Abendessen: Tè Pre-Zuccherato, Canederli allo Speck. mehr...
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2935 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden und 40 Minuten, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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gabricontacalorie's Gewichtsverlauf
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