Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2022
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77,2 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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706 kcal
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Fett: 31,50g | Eiw: 36,48g | Kohlh: 77,02g.
Frühstück: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Namet Hindi Füme, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Salatalık, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta. Abendessen: Kızarmış Tahıllı Ekmek, Sütaş Sarımsaklı Yoğurt, Fırında Kabak, Pişmiş Patlıcan. Snacks/Sonstiges: Eti Petito. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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ewkawaii's Gewichtsverlauf
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