Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2022
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75 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1069 kcal
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Fett: 32,09g | Eiw: 31,09g | Kohlh: 164,55g.
Frühstück: Teh Manis, Bakwan, Ikan Teri, Tempe Orek, Pare, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Mittagessen: Pare, Kerupuk Beras, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Ikan Teri, Tempe Orek. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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mr. Tison's Gewichtsverlauf
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