😀💪🏼
|
62,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2766 kcal
|
Fett: 152,68g | Eiw: 160,18g | Kohlh: 204,55g.
Frühstück: Помидоры, Домик в деревне Кефир 2,5%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Клубника. Mittagessen: Kotanyi Приправа Томаты & Оливки, Horeca Select Вяленые Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Белый Город Молоко 2,5%, Творожная Запеканка с Изюмом, Гречка, Огурец (с Кожурой), Редис, Помидоры, Клубника, Вареное Яйцо, Мясная Лавка Сосиски из Индейки. Abendessen: Белый Город Молоко 2,5%, Сироп Barista Salted Caramel, Bonfesto Рикотта Лайт, Смешанные Орехи, Клубника, Кефир 2,5%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный . Snacks/Sonstiges: Клубника, Смешанные Орехи, FITKIT Chocoron Соленая Карамель, Ёбатон Jamy Pie, Смешанные Орехи. mehr...
|
|
1968 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 57 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 3 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Allapchelka's Gewichtsverlauf
|