Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2015
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88 kg
Bisher verloren: 66 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1675 kcal
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Fett: 62,04g | Eiw: 66,91g | Kohlh: 208,74g.
Frühstück: Brioche Pasquier Brioche en Tranches au Levain, Auchan Chocolat Noir 52%. Mittagessen: Huile de Cacahuetes, Carrefour Maïs Doux, Betteraves (Égouttés Solides, en Conserve), Petit Navire Thon au Naturel, Auchan Miettes de Thon à la Tomate. Abendessen: LU Belvita (13.5g), Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Soupe de Nouilles Ramen Saveur Poulet (Sèche, Déshydratée). Snacks/Sonstiges: Brioche Pasquier Brioche en Tranches au Levain, Auchan Chocolat Noir 52%. mehr...
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2814 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 2 Stunden, Stepper - 45 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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sanpapillon's Gewichtsverlauf
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