Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2022
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68,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 68,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1514 kcal
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Fett: 40,74g | Eiw: 169,51g | Kohlh: 115,09g.
Frühstück: Nescafe Cappuccino, GrissinBon Fette Biscottate, Vitamin Store Whey Iso Zero. Mittagessen: Grana Padano Grana Padano, Mila Gusto + Gusto Vaniglia e Anelli al Cioccolato, Fagiolini Verdi Cotti (da Freschi), Petto di Pollo, Carne. Abendessen: Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Esselunga Hamburger Scottona. Snacks/Sonstiges: Vitamin Store Whey Iso Zero, Bontaviva Yogurt Banana, Mela. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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tiziverona88's Gewichtsverlauf
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