Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2022
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96,4 kg
Bisher verloren: 23,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1752 kcal
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Fett: 100,66g | Eiw: 125,99g | Kohlh: 86,96g.
Frühstück: Géramont Weichkäse, Hartgekochtes Ei, Edeka Hähnchenbrustfilet in Aspik, Gurke (mit Schale), Katja Chia-Sonnenblumen-Brötchen, Cappuccino, Espresso. Mittagessen: Rosinen, Zirkulin Flohsamenschalen, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Gut & Günstig Kokosmilch, Banane, Mangos. Abendessen: Hähnchenflügel Fleisch und Haut (Gerostet), Champignons, Lauchzwiebeln, Möhren, Radieschen, Rote Paprika, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Eisbergsalat, Edeka Paprika-Glocken. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Tielewop's Gewichtsverlauf
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