Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2022
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58 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1000 kcal
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Fett: 44,96g | Eiw: 38,23g | Kohlh: 101,92g.
Frühstück: Milch 1,5%, Kaffee mit Milch, Käse, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Frischkäse, Ener Bio Buchweizenbrot. Mittagessen: Reis-fit Feelgood Bohnen, Chia mit Quinoa & Gemüse, Deutschesee Lachsstremel, Beste Ernte Junge Möhren. Abendessen: Weizenbrötchen, Patros Fetakäse, Saladinettes Eisbergsalat-Mix. Snacks/Sonstiges: Brownie. mehr...
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1433 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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chihiroline's Gewichtsverlauf
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