Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2022
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94,3 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 28,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1481 kcal
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Fett: 56,94g | Eiw: 95,48g | Kohlh: 142,49g.
Frühstück: Nescafe Black Coffee. Mittagessen: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Abendessen: Bakmi GM Cap Cay Kuah, Kartika Sari Pisang Bolen, Batagor Batagor. Snacks/Sonstiges: Indomaret Roasted Almond. mehr...
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2396 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Raden.S.Psi's Gewichtsverlauf
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