Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2022
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51,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1032 kcal
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Fett: 27,06g | Eiw: 52,71g | Kohlh: 149,59g.
Frühstück: Tempe Mendoan, Tahu Goreng, Kentang Rebus, Chicken Nugget. Mittagessen: Semangka, Melon, Ayam Goreng, Kentang Rebus. Abendessen: Bakso Ikan. Snacks/Sonstiges: Taro Taro Net (40g). mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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