Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2022
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78,6 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 28,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1408 kcal
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Fett: 63,57g | Eiw: 83,38g | Kohlh: 125,58g.
Frühstück: Tempe Orek, Quaker Instant Oatmeal, Telur Goreng. Mittagessen: Tempe Orek, Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan), Nasi Putih. Abendessen: Kerupuk Makanan Ringan, Tahu Goreng, Bakso dengan Saus (Campuran). Snacks/Sonstiges: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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aMegapuspita's Gewichtsverlauf
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