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1729 kcal
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Fett: 67,98g | Eiw: 108,68g | Kohlh: 187,35g.
Frühstück: G7 三合一即溶咖啡, 雞蛋（整個）, 米森 有機純黑芝麻粉, 麥麩（粗）, 南瓜粥. Mittagessen: 巧克力葡萄乾, 青豆, 白飯, 全聯 客家小炒豆干, 豬里肉（柳肉，瘦肉）. Abendessen: 全家 鮪魚雞蛋三明治, 蘋果, 萬歲牌 薄鹽杏仁果, 水煮蛋. Snacks/Sonstiges: 瑞穗 全脂鮮乳 (230毫升), Myprotein Impact乳清蛋白粉. mehr...
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amichen28's Gewichtsverlauf
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