Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2022
|
49,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1462 kcal
|
Fett: 63,83g | Eiw: 57,96g | Kohlh: 172,89g.
Frühstück: ВкусВилл Простокваша Мечниковская 4% , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рисовые Вафли с Псиллиумом, Омлет или Яичница с Сыром, Тыквенные Семечки, Konoplin Конопляный Протеин, Финики, Замороженные Ягоды, Шпинат. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Чистая Линия Рожок Ванильный. Abendessen: Победа Шоколад Горький 72%, Сыр, Bounty Bounty , Растительное Масло, Японская Лапша Соба (Приготовленная), Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
no4ido4's Gewichtsverlauf
|