Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2022
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67,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1459 kcal
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Fett: 39,84g | Eiw: 65,08g | Kohlh: 220,06g.
Frühstück: Maitokahvi, Kuivattu Luumu, Rainbow Neljän Viljan Puuro. Mittagessen: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Rasilainen Hapankaali , Basmatiriisi (Kypsennetty), Kanafilee. Abendessen: Maitokahvi. Snacks/Sonstiges: Kurkku, Tomaatit, Vaasan Täysjyvän Taika Ruis 100%, Mandariini, Avokado, Omenat, Kiivi, Päärynät, Banaanit. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Tiinamoi's Gewichtsverlauf
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