Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2022
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78,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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918 kcal
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Fett: 41,04g | Eiw: 52,28g | Kohlh: 93,06g.
Frühstück: Zeytinyağı, Zeytin, Tamek Çilek Reçeli , Doğal Peynir, Susamlı Simit, Tahin Pekmez, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yumurta. Mittagessen: Sütaş Sarımsaklı Yoğurt, Zeytinyağı, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Abendessen: Mevsim Salata, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). Snacks/Sonstiges: Şeftali, Muz. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Ayabella*'s Gewichtsverlauf
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