Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2022
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51 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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981 kcal
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Fett: 29,38g | Eiw: 55,70g | Kohlh: 126,27g.
Frühstück: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tempe Mendoan, Kentang Rebus, Wortel Dimasak. Mittagessen: Ayam Goreng, Kentang Rebus, Kerupuk Putih. Snacks/Sonstiges: Taro Taro Net (40g). mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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