Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2022
|
70,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2912 kcal
|
Fett: 141,14g | Eiw: 92,47g | Kohlh: 320,25g.
Mittagessen: Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Пельмени, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный. Abendessen: Strike Хлебцы Яблоко-Корица, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Самбери Капуста Маринованная с Морковью , Orion Choco Pie, Квас, Огурец (с Кожурой), Милка Шоколад Клубника со Сливками, Nina Farina Тараллини с Чесноком, Nestle Kit Kat Duo, Яшкино Вафли с Карамелью, Babyfox Шоколад Молочный, Strike Хлебцы Яблоко-Корица, Огурец (с Кожурой), Крымская Коровка Плавленный Сыр, Золотая Fishка Скумбрия Слабосоленая с Пряностями, Активиа Йогурт Натуральный без Сахара 3,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Ankara Bitter Chocolate VOTIVO, Яичный Белок, Milka Choco Wafer, Danone Творог Мягкий 5%, Голден Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
|
1937 kcal
|
Bewegung:
Abwaschen - 35 Minuten, Staubsaugen - 10 Minuten, Einkaufen - 30 Minuten, Kochen - 26 Minuten, Dehnen (Yoga) - 10 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 9 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
julia.kis's Gewichtsverlauf
|