Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2022
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67,8 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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874 kcal
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Fett: 32,26g | Eiw: 34,46g | Kohlh: 109,23g.
Frühstück: Tropicana Slim Mayonnaise Roasted Sesame, Selada, Kraft Singles Reguler, Telur Dadar, BonCabe Boncabe, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Mittagessen: Nasi Putih, Udang Goreng, Ladang Lima Tepung Bumbu Serbaguna, Soto Daging. Abendessen: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source of Calcium. mehr...
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1858 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 2 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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sheemanf's Gewichtsverlauf
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