|
Тренировалась всю неделю, сегодня перерыв, потом еще 3 денечка и буду замеры делать
|
54,4 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1636 kcal
|
Fett: 67,09g | Eiw: 80,33g | Kohlh: 179,05g.
Frühstück: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Сормовский Хлеб Лукум Шоколадный, Ичалки Сыр Гауда, Сила Руси Арахисовая Паста Тертый Орешек, Арзамасский Хлеб Сэндвич-Лайт Ржаные . Mittagessen: Пшенная Каша с Тыквой, Яндекс Лавка Суп Рассольник с Курицей. Abendessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Epica Йогурт Питьевой Малина-Базилик, Coffee Like Горячий Шоколад, Coffee Machine Американо с Молоком, Кофе Хауз Эспрессо Американо. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Юлька*пулька's Gewichtsverlauf
|