Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2022
|
54 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1586 kcal
|
Fett: 55,08g | Eiw: 109,66g | Kohlh: 177,74g.
Frühstück: Кабачки, ВкусВилл Белок Яичный, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Фундук Фундук, RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Перекресток Авокадо, Яйцо, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Parmalat Молоко 0,5%. Mittagessen: 4Fresh Протеиновая Конфета "Сливочная Карамель", Масло Авокадо, ВкусВилл Кукуруза, Parmalat Молоко 0,5%, ВкусВилл Соевый Соус, ВкусВилл Тофу с Хмели-Сунели, Sen Soy Водоросли Морские Сушеные "Суши Нори", ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком, Помидоры Черри, Спаржа. Abendessen: Магнит Банан, Lindt Тёмный Шоколад с Инжиром, Сырники 9%, Parmalat Молоко 0,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Яблоко Зеленое. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Russian Performance Standard Whey Protein Vanilla Flavor, Станция Молочная Ряженка 3,2%, Черешня, Голубика, Клубника. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vselenkа's Gewichtsverlauf
|