Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2015
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85,3 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1889 kcal
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Fett: 92,23g | Eiw: 47,02g | Kohlh: 193,09g.
Frühstück: Coffee with Milk, Tim Hortons Red Velvet Muffin. Mittagessen: Ore-Ida Curly Fries, Vinaigrette Dressing, Trader Joe's Fully Cooked Pork Belly, Old Fashioned. Abendessen: Fajita with Chicken and Vegetables, Renee's Gourmet Mighty Caesar Dressing. Snacks/Sonstiges: Pears, Quaker Crispy Minis Rice Cakes Original. mehr...
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2359 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Office work - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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bartman75's Gewichtsverlauf
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