amichen28's Notizen, 26 Mai 22


Diätkalender ansehen, 26 Mai 2022:
1787 kcal Fett: 66,54g | Eiw: 117,87g | Kohlh: 152,75g.   Frühstück: 義美 烘杏仁, 瑞穗 全脂鮮乳 (230毫升), Myprotein Impact乳清蛋白粉. Mittagessen: 三杯雞, 7-11 大熱拿, 海蜇(鹽乾), 豌豆, 油豆腐, 飯. Abendessen: 呷七碗 傳統肉粽. Snacks/Sonstiges: 義美 烘杏仁, 義美 無加糖豆漿, Myprotein Impact乳清蛋白粉. mehr...
1445 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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