Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2022
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71 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1281 kcal
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Fett: 47,25g | Eiw: 120,41g | Kohlh: 90,28g.
Frühstück: Чай с Лимоном, Чай, Filippo Berio Бальзамический Уксус, Оливковое Масло, Абрикосы, Голубика, Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Mittagessen: Каша Пшенная на Воде, Куриное Филе Жареное без Масла. Abendessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Sonstiges: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Абрикос, Верховье Био Творог Персик. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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aliskoz's Gewichtsverlauf
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