Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2022
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86,9 kg
Bisher verloren: 23,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2102 kcal
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Fett: 99,93g | Eiw: 122,29g | Kohlh: 183,89g.
Frühstück: Telur Rebus, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Telur Bebek, Tahu Kukus, Ikan Kembung. Mittagessen: Kentang Goreng, Tempe Orek, Tahu Bacem, Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Uduk. Abendessen: Sale Pisang, Kue Bawang. Snacks/Sonstiges: Buah Pir, Nanas. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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iki.loh's Gewichtsverlauf
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