Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2022
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70,5 kg
Bisher verloren: 22,5 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1462 kcal
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Fett: 65,62g | Eiw: 92,21g | Kohlh: 156,42g.
Frühstück: Pisang, Mayones, ABC Saus Sambal , Bakso Daging Sapi, Pakcoy, Tomat Merah, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Sari Roti Roti Gandum. Mittagessen: Ampela, Nasi Putih. Abendessen: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Sayur Campuran, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Ampela, Tahu. Snacks/Sonstiges: Bakwan, Cahkwe, Roma Malkist Crackers (3). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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yessitriastuti's Gewichtsverlauf
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