Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2022
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59,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1742 kcal
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Fett: 40,92g | Eiw: 90,45g | Kohlh: 260,61g.
Frühstück: Café, Molico Leite Desnatado, Tapioca de Queijo. Mittagessen: Peito de Frango, Legumes Cozidos, Legumes Refogados, Banana-da-Terra Madura Fervida, Alface. Abendessen: Peito de Frango. Snacks/Sonstiges: Maçã, Mexerica, Tapioca de Frango. mehr...
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375 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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Louislener's Gewichtsverlauf
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