Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2022
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79 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1480 kcal
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Fett: 71,87g | Eiw: 48,03g | Kohlh: 162,82g.
Frühstück: Telur Rebus, Yakult Yogurt, Pempek. Mittagessen: Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Telur, Bihunku Rasa Soto. Abendessen: Sayur Lodeh, Tempe Goreng, Bakwan, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Kue, Nabati Cheese Wafer, Donat Dilapisi Coklat. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Layli Ziah's Gewichtsverlauf
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