|
Я Наташа, мне 18 лет. В 2020 году похудела на 13 кг. В 2021 удерживала вес до 43 кг, но потом осознала, что у меня нездоровые отношения с едой, рпп. В 2022 году начала заниматься силовыми тренировками, бегать 3-4 км каждый день и следить за своим здоровьем ❤️. давайте взаимно фолловить друг друга)
|
523 kcal
|
Fett: 33,73g | Eiw: 26,60g | Kohlh: 31,42g.
Frühstück: Самбери Яйцо Вареное . Mittagessen: Дядя Ваня Закусочка по-Тоскански, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Fine Life Гуакамоле . Abendessen: Жареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Гуакамоле. mehr...
|
|
1534 kcal
|
Bewegung:
Laufen - 13 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|