Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2022
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51 kg
Bisher verloren: 34 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1428 kcal
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Fett: 43,31g | Eiw: 83,26g | Kohlh: 187,34g.
Frühstück: Kurma, Quaker Instant Oatmeal Grain. Mittagessen: ABC Sambal Asli ABC, Golden Farm Mixed Vegetables, Kentang Goreng, Ikan Dori. Abendessen: Rendang, Dada Ayam, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Ichitan Thai Milk Tea, Dua Kelinci Kacang Campur, ABC Mung Bean Drink. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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ninadora's Gewichtsverlauf
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