Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2022
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65,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1859 kcal
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Fett: 66,17g | Eiw: 100,39g | Kohlh: 219,83g.
Frühstück: Kurma, Apel (tanpa Kulit), Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Nasi Putih, Sawi Hijau, Ikan Kembung. Abendessen: Nasi Putih, Sayur Campuran, Ikan Kembung. Snacks/Sonstiges: Pizza Keju (36 cm, Kerak Tebal), Pizza Keju (36 cm, Kerak Tipis), Pizza Keju dengan Sayuran, Snackit Kue Pia 100 Kacang Hijau. mehr...
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1629 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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sartika24feb19's Gewichtsverlauf
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