Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2022
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100 kg
Bisher verloren: 58 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1595 kcal
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Fett: 78,13g | Eiw: 75,33g | Kohlh: 150,81g.
Frühstück: Trevinho Iogurte Tripla Atitude Morango. Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Perdigão Linguiça Suína, Liv Up Couve Refogada, Torresmo de Minas Torresmo Frito, Feijão Tropeiro. Abendessen: Quero Maionese, Maçãs Gala, Torta de Frango. Snacks/Sonstiges: Qualy Requeijão Cremoso com Queijos Light, Pão Francês, Hortifruti Melão Pele de Sapo. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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