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Casi 1000 calorías, pero para ser desayuno y almuerzo está muy bien!
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1603 kcal
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Fett: 44,36g | Eiw: 123,29g | Kohlh: 174,15g.
Frühstück: Panqueques tradicionales, Chocoleit Puro Cacao Amargo en Polvo, Cibeles Nutrition Pwp Whey Protein Isolate, Conaprole Leche Descremada Ultrapasteurizada Extra Calcio, Peras, Kiwi, Manzana. Snacks/Sonstiges: Cattivelli Jamón Magro con Sal, Mantequilla de Maní, Los Nietitos Dulce de Leche Dietético, Bimbo Pan Integral Light, Ecohuella Queso Magro sin Sal Agregada, Cibeles Nutrition Pwp Whey Protein Isolate, Clara de Huevo, Clara de Huevo, Queso Parmesano (Rallado), el Granero Almendras Tostadas Peladas sin Sal. mehr...
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 Kommentare
28 Mai 22 vom Mitglied: Jule Go !
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Aunque así arrancó el día, al final terminé consumiendo las calorías de mantenimiento. Por eso nunca una comida dice nada por sí sola, no es mucho o poco, depende con que se acompañe en el resto del día.
29 Mai 22 vom Mitglied: Charlie-O
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Charlie-O's Gewichtsverlauf
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