Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2022
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67,2 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1205 kcal
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Fett: 49,53g | Eiw: 59,60g | Kohlh: 132,22g.
Frühstück: Bihun (Dimasak), Lumpia Ayam, HokBen Soft Caramel Pudding . Mittagessen: Ayam Geprek, Nasi Putih. Abendessen: Tahu Bakso, Yona Beef Patties, Kraft Singles , Spageti Gandum, Finna Sambal Bawang. Snacks/Sonstiges: Martabak Telur, Jeruk. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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sheemanf's Gewichtsverlauf
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