Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2022
|
67,7 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1452 kcal
|
Fett: 52,28g | Eiw: 59,06g | Kohlh: 185,69g.
Frühstück: Савинов Choco Trio, Billa Сыр Черный Ворон, Поджаренный Хлеб, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Finix Финиковый Батончик с Кокосом и Мятой, Чай с Лимоном и Сахаром, Хлеб Бородинский, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Abendessen: Салат Овощной с Маслом, Перекресток Бедро Куриное Гриль, Мистраль Гречка Отварная, Чай с Лимоном и Сахаром, Finix Финиковый Батончик с Арахисом и Шоколадом. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком и Сахаром, ПП Шаурма, Окей Груша Аббат. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
SamsonovaNV86's Gewichtsverlauf
|