Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2022
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59 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1347 kcal
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Fett: 37,11g | Eiw: 104,67g | Kohlh: 153,34g.
Mittagessen: 紅肉甘藷, 金時地瓜（栗子地瓜）, 水煮蛋. Abendessen: Alpro 原味無糖杏仁飲, HARFEZ 水解乳清蛋白-芋頭西米露風味, 康福先生 遠山玫瑰鹽雞胸肉, 玉樹五穀本舖 花生米餅, 新勝裕 台灣香米, 新勝裕 仙稻糙米. mehr...
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Zunahme von 10,5 kg pro Woche
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