Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2022
|
75 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1868 kcal
|
Fett: 50,04g | Eiw: 145,38g | Kohlh: 205,50g.
Frühstück: Зеленый Чай, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Красная Цена Сыр Российский 45%, Окей Хлопья Овсяные из Резаной Крупы. Mittagessen: Сады Придонья Пюре Кабачок, Приготовленные Грибы (с Жиром), Картофель Отварной, Филе Индейки. Abendessen: Сады Придонья Пюре Кабачок, Приготовленные Грибы (с Жиром), Картофель Отварной, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Кофе, Моя Цена Кукурузные Хлопья без Сахара, Петрохолод Мороженое Сливочное Ванильное в Вафельном Стаканчике, Кофе, BeOne Гранола Шоколад, Банан, Орехи, Кофе, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Кофе, Кофе, Яблоко Зеленое, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
baursak3k's Gewichtsverlauf
|