Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2022
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95,6 kg
Bisher verloren: 24,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1670 kcal
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Fett: 57,78g | Eiw: 167,00g | Kohlh: 121,52g.
Frühstück: Beemster Graskaas, Edeka Hähnchenbrustfilet in Aspik, Egon Basedahl Prinzensülze, Gurke (mit Schale), Espresso, Cappuccino, Katja Chia Brot. Mittagessen: Heyho Saltcity, Wassermelone, Zirkulin Flohsamenschalen, Rosinen, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Gut & Günstig Kokosmilch. Abendessen: Gutes Land Speise Quark Magerstufe, Lauchzwiebeln, Champignons, Sellerie, Lidl Stangenbohnen, Spitzpaprika, Bio Gehackte Tomaten, Edeka Putenschnitzel . Snacks/Sonstiges: Aldi Iso Light (Flasche). mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Tielewop's Gewichtsverlauf
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