Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2022
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49,2 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1215 kcal
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Fett: 58,37g | Eiw: 48,78g | Kohlh: 128,05g.
Frühstück: Çay (Demlenmiş), Beyaz Peynir, Peynirli Börek. Mittagessen: Domatesler, Kıbrıs Tatlısı, Uludağ Gazoz, Çay (Demlenmiş), Ev Yapımı Yoğurt, Yufka, Taze Fasulye. Abendessen: Domatesler, Ev Yapımı Yoğurt, Karpuz, Kavurma, Çay (Demlenmiş). mehr...
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1444 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, yürüyüş - 22 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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gamze0123456789's Gewichtsverlauf
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